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这门课够胖才能上!网友:能蹭课吗?

www.8weekfemaleabs.com2019-07-11
亚洲处破女av 这门课够胖才能上!网友:能蹭课吗?

  冬天终于过去了

  闪亮亮露胳膊露腿的夏天

  越来越近了!

  路上采访10个人

  9个在说“我减肥”!

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  其实抛开外观的因素

  过于肥胖

  对身体健康实在不友好

  这不

  为了帮助大学生减肥

  南京农业大学特意开了一门“减脂课”

  没错

  又是“别人家的大学”

  40多位学生

  在体育老师的带领下

  快步行走在钟山风景区的绿道上

  从下马坊走到琵琶湖

  再原路返回

  全程12公里左右

  要走2个多小时

  20多摄氏度的气温

  走到琵琶湖不少人已是汗湿衣服

  拿出矿泉水就是一顿猛灌!

  比起在健身房枯燥的跑步

  很多学生还是挺喜欢

  这种运动方式的

  不仅要“迈开腿”

  还得“管住嘴”

  学生们需要把吃的食物

  拍给营养师看

  营养师看符不符合要求

  如果不符合要求得做调整

  有人监督着减肥

  这让已经工作的小编

  可是羡慕不已啊:

  那不就是免费的私教吗?!

  据了解

  南京农业大学从2015年起

  就开办减脂课了

  为啥?

  数据残酷!

  当年全校学生

  身体质量指数

  即BMI大于30的重度肥胖者超过12%!

  “如今这个比例只会增加

  不会减少!”

  减脂课老师周全富说

  与此同时

  很多大学生想减肥却不得其法

  减脂课可以很好地帮助他们

  那么

  减脂课内容包括什么呢?

  除了户外快走

  还有健身房里的

  各种有氧耐力运动

  小编找了一些往年的减脂课现场

  ↓↓↓

  像这样

  这样

  这样

  在往年的有氧练习

  营养师饮食指导的基础上

  今年学校还请了

  两名心理学博士来辅导

  这样的减脂课

  不是所有人都能上的

  只有BMI大于28或体脂率超过30%

  才能报名减脂课

  课程一周3次

  18节减脂课结束后

  老师会跟踪指导期末测试

  体重下降7%或体脂率下降10%

  学生就能顺利拿到这1个必修学分

  网友表示:

  也想上这样的学校!

  看看

  别人家学校都开减脂课

  减脂换学分了!

  你还在无节制地吃吃吃吗?

  赶紧减肥去!

  来源|江苏新闻(ID:jstvjsxw)

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